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あなたの健康は、大丈夫ですか? |
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医療、健康についてのさまざまな情報を集めたリンクと、あなたの近所の病院を、ご紹介していくページです。健康な生活を送るために、お役立てください。 |
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大場整形外科クリニック |
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住 所:大分市明野東
今回は、『当院を受診される方々』 婦長 甲斐エリ子さんです。 |
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大分丘の上病院 |
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住 所:大分市大字竹中
丘の上病院では『心の健康』をおびやかす様々な症状、病気に対して経験を重ねたスタッフが、光と風と緑に恵まれた落ち着いた環境で治療、ご相談に応じます。 |
☆今回のトピックス☆ |
最近ぐっと寒くなってきて、風邪などをひかれてはいませんか?
風邪は過労や寒いところに長時間いたり、運動や入浴後に薄着でいたり、さらにうたたねをしたときにかかりやすくなります。このような状況では、ウイルスに対する抵抗力が低下しているために、ウイルス感染が起こりやすくなります。 医学が発達した現在でも、ウイルスに効く特効薬はありません。一般的に売られている風邪薬は、発熱、鼻づまり、咳などの症状に対する対症療法として用いられるものです。むしろ、根本的な予防や治療は、全身の栄養状態をよくし、ウイルスに対する抵抗力をつけることです。 |
【予防方法】 |
(1) |
十分な睡眠をとること |
(2) |
むりをして体力を消耗させないこと |
(3) |
身体をよく温めておくこと |
(4) |
うがいをしたり、水分を補給すること |
(5) |
それに十分な栄養をとること |
『安静』『保温』『水分』それに『栄養』が、風邪の予防、治療の基本だといえます。 |
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